Burnout Prävention und Stressmanagement
Die Europäische Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz geht davon aus, dass europaweit rund 60 Prozent aller Fehlzeiten auf beruflichen Stress zurückgehen. Insbesondere die Erkrankungen aufgrund psychischer Belastungen (z.B. Burnout-Syndrom) stellen ein immer größer werdendes Problem dar und verursachen hohe Folgekosten. Deshalb entscheiden sich mehr und mehr Unternehmen dazu, stärker in das Betriebliche Gesundheits- und Stressmanagement zu investieren.Gutes Betriebliches Gesundheitsmanagement ist mehr als Entspannung und Yoga
Erfolgreiches Stressmanagement ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Veränderung der bisherigen Gewohnheiten und Handlungsmuster, um Stressbewältigung neu zu erlernen. Es basiert auf drei Säulen (vgl. Kaluza): • Instrumentelles Stressmanagement (z.B. Selbst- und Zeitmanagement, Arbeits- und Kreativitätstechniken, Work-Life-Balance) • Kognitives Stressmanagement (z.B. Achtsamkeitstraining, Selbstwertgefühl stärken, Stress- bewältigung) • Palliativ-Regeneratives Stressmanagement (z.B. Entspannungstraining und kurzfristige Me- thoden zum Stressabbau)Aktuelle Kurse und Themenschwerpunkte im betrieblichen Stressmanagement
• Achtsamkeitstraining (Bewusstes Erleben des Augenblicks) • Entspannungstraining (Bewegungs- und Entspannungsübungen für den Joballtag) • Ressourcen- und Resilienztraining (Psychische Widerstandskraft bei Stress stärken) • Selbst- und Zeitmanagement (Wesentliche Ziele planen und umsetzen) • Stressmanagement (Stressvermeidung und Stressreduktion) • Work Life Balance (Persönliche Wohlfühl-Balance) Stressmanagement und Kompetenztraining im Rems-Murr-Kreis, in Fellbach, Waiblingen, Esslingen und Großraum Stuttgart. Unsere Leistungen umfassen Seminare, Trainings und Workshops. Balance im Business – bereichernd im Betrieblichen Gesundheits- und Stressmanagement.
balance-im-business.de • Andrea Bäzner • Telefon (07151) 1694610 • E-Mail: info@balance-im-business.de
Inhouse-Firmen-Trainings für
erfolgreiches Stressmanagement
und mehr Lebensqualität.
Stress als eines der
größten Gesundheitsrisiken
des 21. Jahrhunderts, so die
Weltgesundheitsorganisation (WHO).
Burnout Prävention und Stressmanagement
Die Europäische Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz geht davon aus, dass europaweit rund 60 Prozent aller Fehlzeiten auf beruflichen Stress zurückgehen. Insbesondere die Erkrankungen aufgrund psychischer Belastungen (z.B. Burnout-Syndrom) stellen ein immer größer werdendes Problem dar und verursachen hohe Folgekosten. Deshalb entscheiden sich mehr und mehr Unternehmen dazu, stärker in das Betriebliche Gesundheits- und Stressmanagement zu investieren.Gutes Betriebliches Gesundheitsmanagement ist mehr als
Entspannung und Yoga
Erfolgreiches Stressmanagement ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Veränderung der bisherigen Gewohnheiten und Handlungsmuster, um Stressbewältigung neu zu erlernen. Es basiert auf drei Säulen (vgl. Kaluza): • Instrumentelles Stressmanagement (z.B. Selbst- und Zeitmanagement, Arbeits- und Kreativitätstechniken, Work-Life- Balance) • Kognitives Stressmanagement (z.B. Achtsamkeitstraining, Selbstwertgefühl stärken, Stress-bewältigung) • Palliativ-Regeneratives Stressmanagement (z.B. Entspannungstraining und kurzfristige Me-thoden zum Stressabbau)Aktuelle Kurse und Themenschwerpunkte im betrieblichen
Stressmanagement
• Achtsamkeitstraining (Bewusstes Erleben des Augenblicks) • Entspannungstraining (Bewegungs- und Entspannungsübungen für den Joballtag) • Ressourcen- und Resilienztraining (Psychische Widerstandskraft bei Stress stärken) • Selbst- und Zeitmanagement (Wesentliche Ziele planen und umsetzen) • Stressmanagement (Stressvermeidung und Stressreduktion) • Work Life Balance (Persönliche Wohlfühl-Balance) Stressmanagement und Kompetenztraining im Rems-Murr-Kreis, in Fellbach, Waiblingen, Esslingen und Großraum Stuttgart. Unsere Leistungen umfassen Seminare, Trainings und Workshops. Balance im Business – bereichernd im Betrieblichen Gesundheits- und Stressmanagement.
Stress als eines der
größten Gesundheitsrisiken
des 21. Jahrhunderts, so die
Weltgesundheitsorganisation (WHO).
Betriebliches Stressmanagement
